bqgz.cc史莱克学院宏伟的新生宿舍区灯火辉煌。夜深人静，霍雨浩独立于宿舍楼后僻静的小树林边缘。指尖魂力流转，精准地从藏在腰带暗袋中的一小块灰扑扑矿石上刮下薄薄一层金属粉末。警惕地扫视四周后，迅速将其倒入口中。
“咯嘣…嘎吱……”细密的咀嚼声在寂静中微不可闻。冰凉的金属粉末混着唾液咽下，一丝丝坚硬、冰冷的奇异能量迅速被体内运转的力量捕捉，融入四肢百骸的骨骼深处，带来些微的饱足感和力量感的凝实。偷吃金属，成了他补充“矿物资”的不二法门。
这天，霍雨浩深入学院边缘一片风属性魂力活跃的小山谷，目标是一块蕴含精纯金元素伴生矿的岩壁。正在刮取时，劲风骤起！
“呜——！”一道迅如疾电的青色兽影猛地扑出，直取他手中攥着的半块矿石！百年魂兽，疾风狼！
霍雨浩反应极快，魂力（能量）瞬间灌注双腿，猛地侧身蹬步！速度够快！堪比二环敏攻系魂师！脚下土地炸开一道浅坑！
然——！
身体协调性远跟不上骤然爆发的速度！
“噗通！”
他一个踉跄，失去平衡狠狠摔滚出去！疾风狼轻盈落地，狼吻叼着那半块矿石，青色的狼眼里竟流露出一丝人性化的戏谑和嘲弄！仿佛在说：跑得再快，身体也是废物！
狼影几个纵跃便消失在密林深处，只留下摔得灰头土脸、浑身酸痛的霍雨浩。他看着空空的右手，感受着身体各个关节因骤然发力、失衡撞击带来的疼痛，胸腔里堵着一股闷火。
“大佬…不是力气大就能当强者的…”天梦冰蚕在小精神海里弱弱道，“您这身子骨…爆发力是够了，可协调柔韧支撑不住啊！硬得跟块生铁疙瘩似的，容易崩口！得练！得像龙筋那样，该硬时硬，该软时软！”
霍雨浩沉默地爬起，拍掉泥土。疾风狼戏耍般的眼神深深刺入脑海。力量够强？不够！爆发够快？不够！皮够厚骨头够硬？还是不够！想要无敌，身体本身必须是完美的器！协调、柔韧、耐力、平衡…缺一不可！
第二日清晨。
同一片僻静小树林。
霍雨浩站定，迎着初升的朝阳，徐徐拉开架势。
没有魂技的波动，没有华丽的动作。只有最基础的：拧腰、旋臂、抬腿、送胯。动作缓慢到极致，每一个关节都活动到极限，每一块肌肉都在拉伸与收缩中找到微妙的平衡点。像在推一面沉重的无形墙壁，又像是牵引着周身无形的气流。
打熬筋骨！
这是前世记忆里最基础的身体锻炼。但在灵魂壁垒无形吞噬力场的影响下，周身逸散的微弱天地元气，竟被无形力场拘束拉扯，丝丝缕缕地渗入他正在进行拉伸与收缩的肌肉韧带之中！
“咦？”天梦冰蚕敏锐察觉不同，“这些动作…看似无用…但好像能引动元力更温和地融入深层肌理？好像…在锻造一把刀的韧性？”
霍雨浩充耳不闻，心神沉入身体的每一次细微变化。手臂伸展时如松枝延展，下蹲时如老树盘根，转身拧腰时，脊椎大龙一节节传导力量。每一次呼吸都绵长深沉，胸腹随之起伏。
不知不觉间，晨练已融入吐纳之法。鼻息悠长，吸气时，胸腔扩张，腹部收缩，一股无形的气流缓缓沉入下腹，引得体内流动的金属粒子微微发光。呼气时，腹部鼓起，胸腔收缩，试图将浊气排出。
然而——就在一次深沉有力的呼气时！
“嗯？！”霍雨浩和天梦冰蚕同时一震！
一股极其稀薄、闪耀着亮银色的奇特能量气流，竟随着他的吐息从口鼻中缓缓逸散而出！如同熔炼炉中飘散的炽热金精！璀璨、炽烈、带着惊人的锐利感！瞬间照亮了晨雾！
“卧槽！大佬您肺里漏金粉了？！”天梦冰蚕瞬间炸毛！它从未见过如此奇景！
霍雨浩也惊愕不已！这银白气流分明是肺部沉淀累积的金属元素精华！是他之前啃食矿石时尚未完全吸收炼化的最精纯部分！它们在肺叶强大的压力与吐纳气息共鸣下，被强行挤出逸散了？！
心疼！
前所未有的心疼！
吃下去不易，逸散浪费？决不允许！
意志力瞬间爆发！吸气！
体内奔流的能量狂潮般倒卷！那道刚刚呼出、还未及消散的亮银色气流如同遭遇黑洞吸引，猛地一顿，竟被硬生生又吸回了霍雨浩的口鼻之中！
“呃！”冰冷的银锐气流呛入肺腑，带来一丝撕裂灼烧感！但也有一丝本源回归的微暖！
尝到“甜头”，他眼神发狠！
呼呼呼！
更深沉的呼吸开始！
每一次猛烈呼气，都强行逼出更浓一丝的亮白银气！（金属元素精粹）
每一次用力吸气，都如同饕餮般将刚逼出的银气贪婪吸回！
呼出亮白！再吸回刺骨冰锐！
一吐一纳间，那道亮银气流如同拉锯般在口鼻外数寸处反复穿梭、压缩、凝练！
如此循环往复！
每一次吐纳循环，肺部的压力倍增！对气息的控制要求陡增！那股被反复逼迫又吸回的银锐气流渐渐变得更加凝练，颜色也从最初的亮白微尘，渐渐带上了更加凝重的金属光泽！
霍雨浩能清晰感受到：肺叶在承受、在适应、在变强！每一次强行吸回冰冷刺骨的金属精华，都如同无数细小的砂砾在打磨肺泡内壁，带来痛苦，却也带来难以言喻的韧性和耐力提升！这就像是将最珍贵的精金粉末强行锻打进了肺脉的每一寸肌理！
渐渐的，十次、二十次、三十次……
霍雨浩的呼吸越来越悠长有力，间隔的时间越来越久，吐出的银色气流也越来越短、越来越凝练！每一次吸回所需的时间却在缩短！肺腑的“韧性”正在这近乎自虐的吐纳中被强化！
当霍雨浩缓缓收式，周身热气蒸腾，眼神却亮得惊人！仿佛打磨后的精金利刃，目光扫过之处，带着无形的锐意。
更奇特的是，当他眼中精光凝聚，视线高度专注时，瞳孔深处会不自觉地凝聚起一小片极淡的、璀璨到令人不敢直视的亮银光辉！如同两颗压缩到极致的小小恒星！
“嗯？”正在不远处例行早锻的贝贝偶然瞥见林中收功的霍雨浩，恰好看到那惊鸿一瞥的银光一闪而过。他心头猛地一跳，下意识眯起了眼睛。
“贝贝？”同样在锻炼身体的唐雅疑惑道。
贝贝皱眉，再次看去，只看到霍雨浩如常走出树林，脸上带着一丝运动后的潮红和…神清气爽？
刚才那令人眼睛刺痛的亮光…是错觉？
唯有天梦冰蚕还在精神之海里兀自凌乱：“精金吐纳？肺叶如神金锻造？眼神会发光伤人？大佬…您这‘健健康康’修炼出来的…到底是啥怪物体质啊？！连吐纳都吐出了杀器！”
阳光透过枝叶洒下，在霍雨浩身上跳跃。他活动了一下筋骨，全身骨骼发出微不可查的流畅摩擦声，再无半点前几日的生硬滞涩。疾风狼带来的羞恼早已消散。
他看着掌心：
握紧！松开！再握紧！
力量奔涌，却如水银流淌，收放自如。
健健康康（全面锤炼），闪闪发光（目蕴神芒）。
这就是通往无敌路基石上，打下的第二道桩。